Czym jest wypalenie w sporcie?
Wypalenie w sporcie – 12 najważniejszych objawów Wypalenie w sporcie, podobnie jak w innych dziedzinach życia, może prowadzić do wielu poważnych i […]
Czym jest wypalenie zawodowe i jak sobie z nim poradzić?
Wypalenie zawodowe – 5 kategorii objawów. Wypalenie zawodowe to stan, który może dotyczyć osób pracujących w różnych zawodach, zwłaszcza tych, które wiążą […]
Wiosenny reset – trening odpoczynku z neurojogą
Zapraszamy na wyjątkowy, wiosenny☀️ trening odpoczynku z neurojogą, 💚 dzięki której połączysz ❤️serce i 🧠 mózg, by poczuć się całością. Wyrusz z […]
Objawy i leczenie depresji – krótki poradnik
1. Zrozumienie depresji.Depresja jest chorobą, a nie oznaką słabości. Stan depresyjny to poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na codzienne funkcjonowanie. Ważne jest, […]
Dieta a terapia zaburzeń psychicznych: Jak jedzenie wpływa na zdrowie psychiczne?
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie wpływem diety na zdrowie psychiczne. Choć tradycyjnie terapia zaburzeń psychicznych opierała się na psychoterapii i farmakoterapii, coraz […]
Czym jest depresja poporodowa, ile trwa i jakie są jej objawy?
Macierzyństwo z pewnością odmienia życie i choć w większości przypadków to życiowa przygoda, ma też swoje ciemne strony. Jedną z nich jest […]
