Wie läuft ein Aufenthalt im Green Frog Therapy Centre ab?
Der Grüne Frosch wurde für all diejenigen geschaffen, deren Schwierigkeiten im Leben es unmöglich gemacht haben, täglich auf gesunde Weise zu funktionieren. Unser Team aus erfahrenen Therapeuten und Trainern hat ein spezielles Programm ausgearbeitet, um den gestressten Körper und die Psyche zu regenerieren. Der erste und wichtigste Schritt ist Psychiatrisch-therapeutische Beratung mit einem Spezialisten, der eine Anamnese erhebt und die Therapie plant. Die Therapiesitzungen finden statt täglich. Jeden Morgen laden wir Sie ein zu Dehnübungen (Yoga) oder eine andere Form der Gymnastik unter Anleitung eines Trainers, und am Abend eine entspannende und beruhigende Qigong-Übungen mit einem Meister dieser östlichen Kunst der Meditation in Bewegung. In intimen Gruppen von 10 Personen werden die folgenden Übungen durchgeführt Therapiesitzungen. Es besteht auch die Möglichkeit einer Einzelsitzung (zusätzliche Gebühr). Es sei darauf hingewiesen, dass die Anzahl der Sitzungen einer mehrmonatigen herkömmlichen Therapie entspricht, bei der sich der Patient (in der Regel) nur einmal pro Woche mit einem Spezialisten trifft.
Die Natur ist die Grundlage der Therapie bei Green Frog, und wir realisieren ihre wohltuende und beruhigende Wirkung durch hortitheritherapie oder mit anderen Worten: Gartenbau-Therapie. Schon in der Antike schätzte man die Anregung der Sinne in Verbindung mit der entspannenden Pflege von Pflanzen. Dies hat eine Reihe von therapeutischen Vorteilen, unter anderem den Abbau von Stress und Spannungen sowie den Erwerb neuer Fähigkeiten und botanischer Kenntnisse, wodurch Zufriedenheit und Verantwortungsbewusstsein gesteigert und die Neugier auf die Welt geweckt werden. Das Beobachten von Pflanzen, das Einpflanzen und Beschneiden von Pflanzen ist nicht nur eine Zeit, die den Körper entspannt, sondern auch eine Gelegenheit, neue Verbindungen mit anderen zu knüpfen.
Weitere Aktivitäten, die das psychische Wohlbefinden verbessern und das Programm unseres Zentrums bereichern, sind Waldbaden kombiniert mit Aromatherapie. Schon ein 20-minütiger Waldspaziergang verbessert die Gehirnfunktion, steigert die kognitiven Fähigkeiten und mindert Depressionen. Das Einatmen des Duftes von Waldstreu verbessert die Stimmung und der Gesang der Vögel hilft, sich auf das "Hier und Jetzt" zu konzentrieren. Die Wälder von Derc warten auf ihre Besucher, um eine gestresste Psyche zu rehabilitieren.
Eine äußerst wirksame Methode zur Beruhigung des Geistes ist Barfußlaufen auf dem Sinnespfad. Im Grünen Frosch steht unseren Bewohnern ein Weg mit unterschiedlichem Belag (Steine, Sand, Kiefernzapfen) zur Verfügung, auf dem sie barfuß laufen und den Raum um sich herum bewundern, dem Rauschen der Bäume und dem Gesang der Vögel lauschen können. Sie können sich in einer Achtsamkeitsstunde in der Stille auf die Regeneration konzentrieren, sich unter dem Dach des Pavillons mit einer Tasse frisch gebrühter Kamille in eine Lektüre vertiefen oder sich vom Duft der Blumenwiese und dem Quaken der Frösche über dem Teich berauschen lassen.
Eine weitere Form der Rehabilitation des Nervensystems in unserem Zentrum ist Kunsttherapie die aus der Heilung durch Kunst besteht. Verschiedene künstlerische Techniken helfen, die eigenen Gedanken und Gefühle auszudrücken, schwierige Emotionen zu regulieren und das Selbstvertrauen zu stärken. Der Kontakt mit Farben und der eigenen Sensibilität ermöglicht es, das Gleichgewicht wiederzufinden. Die Teilnehmer müssen keine Vorkenntnisse in dieser Richtung haben. Der kreative Prozess selbst ist therapeutisch. Das gleiche Prinzip gilt auch hier Musiktherapie i Filmtherapiedie durch Musik bzw. Film Stress abbauen. Die Kurse werden von echten Kennern von Musik, Film und Malerei geleitet.
Na gości czeka pięć dwuosobowych domków (w każdym znajduje się kuchnia i łazienka) z malowniczymi werandami oraz główny pawilon spotkań z niezmiennie powiększającą się biblioteką. Z powodu wyjątkowego położenia Derca, zasięg telekomunikacyjny jest ograniczony. Zminimalizowanie użytkowania telefonów komórkowych ma niebagatelny wpływ na poprawę zdrowia psychicznego oraz cyklu biologicznego człowieka i pozwala skoncentrować się na otaczającej, kojącej neurony przyrodzie. Za zbilansowaną i wzmacniającą zdrowie psychiczne kuchnię odpowiada nasz dietetyk. Dlatego pobyt w Zielonej Żabie to prawdziwa uczta dla ducha i ciała 🙂